Pistacje to wspaniałe orzechy, które są dostępne w Polsce od bardzo dawna. Występują one w licznych postaciach, w tym jako orzeszki solone i niesolone. Pistacje są bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak białko, witaminy i minerały. Są one również uważane za naturalne środki lecznicze na problemy trawienne, stany zapalne i inne rodzaje chorób. Można je spożywać samodzielnie lub dodać do potraw mięsnych lub warzywnych. Przed spożyciem należy upewnić się, że pistacje są świeże i były odpowiednio przechowywane w suchym, chłodnym miejscu.
Pistacje niesolone – dlaczego warto je jeść?
Są bogate w witaminy, minerały i białko. Mają również niski indeks glikemiczny, dzięki czemu są dobrym źródłem energii. Pistacje są także doskonałym źródłem błonnika pokarmowego. W Polsce można je kupić w sklepach spożywczych lub na targu miejskim – idealnie nadają się do przygotowania aromatycznych potraw!
Pistacje solone – kiedy warto po nie sięgać i w jakich ilościach?
Często są one używane do dekoracji dań lub wypieków, a także do przygotowania niesamowitych smakołyków. Należy jednak pamiętać o tym, aby spożywać je z umiarem – są one bogate w sód i kalorie.
Pistacje to także doskonałe źródło witamin i składników mineralnych. Zawierają witaminy A i E oraz magnez, potas i fosfor, które mają pozytywny wpływ na zdrowie serca, układ odpornościowy oraz metabolizm. Można je dodawać do jogurtu lub muesli na śniadanie.
Pistacje blanszowane – co to takiego?
Blanszowanie to proces, w którym skorupka pistacji jest usuwana. Jest to dobry sposób na uzyskanie większej ilości łatwo dostępnych i przyjemnych do jedzenia orzechów. Pistacje blanszowane są często dodawane do różnego rodzaju potraw, a także słodyczy.
Pistacje dostępne w Polsce mają zarówno zalety smakowe, jak i zdrowotne. Można je spożywać same lub stosować je jako dodatek do dań głównych lub deseru. Pistacje mają delikatniejszy smak niż orzechy laskowe lub nerkowce, co czyni je idealną przekąską. Są także bogate w białko i zdrowe tłuszcze, a także źródłem witamin i minerałów, w tym magnezu, miedzi, potasu i witaminy B6.
Dodatkowo pistacje są jednym z niewielu produktów spożywczych naturalnie bezglutenowych i mogą być stosowane jako alternatywa dla tradycyjnych składników przy gotowaniu dla osób cierpiących na celiakię lub nietolerancję glutenu. Pistacje są więc idealną opcją do wzbogacenia codziennego menu o smaczne i pożywne składniki.
Przykładowa oferta pistacji
https://sklep.pi-nuts.eu/produkt/pistacje-obrane-250g/
https://sklep.pi-nuts.eu/produkt/pistacje-solone-premium-250g/
https://sklep.pi-nuts.eu/produkt/pistacje-obrane-1kg/
https://sklep.pi-nuts.eu/produkt/pistacje-obrane-blanszowane-zielone-250g/
https://sklep.pi-nuts.eu/produkt/pistacje-obrane-prazone-bez-soli-1kg/